مع حلول الشتاء.. تعرفي على طرق العناية بالبشرة

تتعرض البشرة للعديد من عوامل الإجهاد خلال فصل الشتاء مثل برودة الطقس في الخارج، وجفاف الهواء في الداخل، مما يجعلها عرضة للجفاف، ومن ثم تفقد مظهرها الجمالي الرقيق.

ويمكن للمرأة مواجهة مشكلة جفاف بشرتها في الشتاء من خلال اتباع روتين العناية الصحيح، وأولى خطواته تتمثل في التنظيف الصحيح للبشرة باستعمال مستحضر تنظيف لطيف لا يحتوي على مواد تتسبب بتهيج البشرة.

حليب التنظيف

يعد حليب التنظيف مناسبا لهذا الغرض؛ فهو يساعد على التخلص من الأوساخ وقشور الجلد الميتة بشكل يحافظ على البشرة، ويراعى أيضا غسل الوجه بماء فاتر وليس ساخنا، مع تجفيف البشرة بواسطة منشفة برفق وليس بعنف.

كما ينبغي بعد تنظيف البشرة استعمال مرطب يحتوي مثلا على حمض الهيالورونيك. وبعد ذلك تطبيق كريم عناية نهاري غني بمواد مرطبة مثل النياسيناميد والسيراميد. ومن المهم أيضا استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة؛ حيث إنه يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية.

الروتين الصحيح للعناية بالبشرة في الشتاء
استخدام كريم عناية ليلي غني بمواد مرطبة يدعم عملية تجدد الخلايا الطبيعية (شترستوك)

طبقي ماسك غني

ومن الضروري أيضا تطبيق ماسك (قناع) غني مرة كل أسبوعين، مع مراعاة أن يحتوي على مواد فعالة مثل النياسيناميد وفيتامين سي وحمض الهيالورونيك. وإذا كانت البشرة جافة للغاية فيمكن استخدام ماسك يحتوي على زبدة الشيا.

ولفتت مجلة “إنستايل” المعنية بالموضة والجمال إلى أهمية العناية بالبشرة حول العين بواسطة كريم يحتوي على مادة مرطبة مثل حمض الهيالورونيك.

تجنبي ما يضر بشرتك

كما يجب تقوية حاجز البشرة، وهو الطبقة الخارجية من الجلد، والمعروف باسم “الطبقة القرنية”، ووظيفته الرئيسية حماية البشرة من التأثيرات الخارجية الضارة.

وذكرت مجلة “إيلي” المعنية بالصحة والجمال أن الحاجز لا يوفر حماية للبشرة من البكتيريا ومسببات الأمراض والمواد الضارة فحسب، بل يساعد البشرة أيضا على الاحتفاظ بالماء والحيلولة دون تبخره، لذا فهو يمثل الأساس لترطيب البشرة وتمتعها بالنضارة.

وأشارت إلى بعض العوامل التي تلحق الضرر بحاجز البشرة وتتسبب بخلل في حاجز البشرة، مما يؤدي لإصابتها بالجفاف والإجهاد والشحوب، وهي:

  • التأثيرات البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية، والبرودة وهواء المدفأة الجاف.
  • العناية بالبشرة بشكل خاطئ، أو على نحو مفرط.
  • التوتر النفسي وقلة النوم، واتباع نظام غذائي غير متوازن.
    الروتين الصحيح للعناية بالبشرة في الشتاءيجب مراعاة الابتعاد عن مستحضرات العناية المحتوية على مواد عطرية (شترستوك)

ولتقوية حاجز البشرة عليك اتباع النصائح التالية:

  • استعمال مستحضرات تنظيف لطيفة وذات أُس هيدروجيني محايد.
  • استعمال مستحضرات العناية المحتوية على مادة “السيراميد”.
  • مراعاة الابتعاد عن المستحضرات المحتوية على مواد عطرية ومواد تتسبب بفقدان البشرة للدهون المرطبة.
  • عدم الإفراط في العناية بالبشرة للحفاظ على دهون البشرة، فعلى سبيل المثال لا يجوز تطبيق مستحضرات التقشير الكيميائية بمعدل يزيد عن مرة واحدة أسبوعيا.
  • حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة باستخدام كريم واق من أشعة الشمس ذي عامل حماية لا تقل عن 50%.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية “أوميغا 3”.
  • إمداد الجسم بالسوائل على نحو كاف لترطيب البشرة من الداخل.
  • الابتعاد عن التوتر النفسي، مع مراعاة أخذ قسط كاف من النوم لإتاحة الفرصة لحاجز البشرة للتجدد.

مستحضرات العناية

تقول الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوع البشرة لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها، نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن البشرة الدهنية.

وأضافت الرابطة أن استخدام مستحضرات عناية غير مناسبة لنوع البشرة يؤدي إلى تهيجها ووقوعها فريسة للبثور والقشور والاحمرار والحكة.

احذري الماء الساخن

وحذرت الرابطة من الاستحمام بماء ساخن للغاية لأنه يتسبب بفقدان البشرة للدهون المرطبة لها، مما يؤدي إلى تهيجها وتعرضها للجفاف والخشونة.

ولتجنب ذلك ينبغي ضبط الماء على درجة حرارة لطيفة على البشرة، مع مراعاة ألا تزيد مدة الاستحمام عن 5 إلى 10 دقائق.

الروتين الصحيح للعناية بالبشرة في الشتاء
البشرة الجافة تحتاج إلى مستحضر عناية غني بالدهون من أجل ترطيبها (شترستوك)

مستحضر تقشير

ويمكن للمرأة التي تعاني بشرتها من الشوائب، تطبيق مستحضر تقشير لطيف للتخلص من مواضع التقرن (التصلب أو الجفاف)، مع مراعاة تطبيق مستحضر التقشير بمعدل لا يزيد عن مرتين أسبوعيا، وذلك للحيلولة دون الإضرار بفلورا البشرة المفيدة.

وبعد تنظيف البشرة جيدا، ينبغي استعمال مستحضرات عناية مناسبة؛ حيث تحتاج البشرة الجافة إلى مستحضر عناية غني بالدهون من أجل ترطيبها، في حين تحتاج البشرة الدهنية إلى مستحضر عناية مرطب ذي قوام خفيف.

أما البشرة الدهنية التي تميل للشوائب، فتناسبها زيوت التنظيف ذات القوام الخفيف غير الدهني، والتي تتمتع بتأثير مضاد للالتهابات مثل زيت الجوجوبا وزيت الخروع.

وبشكل عام، ينبغي استعمال زيت تنظيف يخلو من الكحول وأملاح الألمنيوم والأصباغ والبارابين والزيوت المعدنية والعطور.

وأوصت الرابطة النساء باستشارة الطبيب إذا استمر تهيج البشرة مع المعاناة من حكة شديدة أو طفح جلدي أو تورم، إضافة إلى وجود مواضع متشققة أو متقيحة أو تنزف دما، فقد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بأكزيما أو فطريات أو مرض جلدي.

المصدر : الجزيرة + الألمانية

Serious Skincare Insta-Tox Wrinkle-Smoothing Serum 0.75 oz/ 22ml Instatox- NIB!
eBay
$26.00
Serious Skincare Insta-Tox Wrinkle-Smoothing Serum 0.75 oz/ 22ml Instatox- NIB!
Peter Thomas Roth Instant FirmX Temporary Face Tightener 3.4 oz. New in Box
eBay
$26.95
Peter Thomas Roth Instant FirmX Temporary Face Tightener 3.4 oz. New in Box
SkinCeuticals Hydrating B5 Moisture Enhancing Gel - 1oz
eBay
$38.99
SkinCeuticals Hydrating B5 Moisture Enhancing Gel - 1oz
Clarins Double Serum Complete Age Control Concentrate 1.6 oz NEW IN BOX
eBay
$42.99
Clarins Double Serum Complete Age Control Concentrate 1.6 oz NEW IN BOX
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 Moisturizing Serum - 30ml
eBay
$10.89
The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 Moisturizing Serum - 30ml
La Roche Posay Hyalu B5 Retinol B3 Serum Anti-Wrinkle Concentrate Repairing US
eBay
$13.99
La Roche Posay Hyalu B5 Retinol B3 Serum Anti-Wrinkle Concentrate Repairing US
-30%
Drunk Elephant Travel Skin Care Products YOU CHOOSE Freeship!
eBay
$12.60 $18.00
Drunk Elephant Travel Skin Care Products YOU CHOOSE Freeship!
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Oil Control Serum *30 mL / 1 oz* Full SZ
eBay
$8.50
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Oil Control Serum *30 mL / 1 oz* Full SZ
Skin Deva 20% Vitamin C+E Ferulic Acid 1oz Serum
eBay
$16.99
Skin Deva 20% Vitamin C+E Ferulic Acid 1oz Serum
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 50ml 1.6fl oz - Moisturizing Anti-Aging
eBay
$70.00
SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 50ml 1.6fl oz - Moisturizing Anti-Aging
-23%
NAZANO Under Eye Patches - 30 Pairs - 24K Gold Eye Mask- Puffy Eyes & Dark Circles Treatments,Reduce Under Eye Bags and Smooth Wrinkles,Eye Skin Care Pads With Collagen
Amazon.com
4.0
$6.90 $8.99
NAZANO Under Eye Patches - 30 Pairs - 24K Gold Eye Mask- Puffy Eyes & Dark Circles Treatments,Reduce Under Eye Bags and Smooth Wrinkles,Eye Skin Care Pads...
YAYU Ice Globes, Cooling Globes, Facial Tools Ice Hockey for Daily Beauty, Massager for Tighten Skin Anti Ageing Reduce Puffy & Wrinkle, Women's Gift (Blue)
Amazon.com
$12.99
PRIMEPRIME
YAYU Ice Globes, Cooling Globes, Facial Tools Ice Hockey for Daily Beauty, Massager for Tighten Skin Anti Ageing Reduce Puffy & Wrinkle, Women's Gift (Blue)
-6%
The Ordinary Facial Treatment Set! Includes Vitamin C Cream, Hyaluronic Acid Serum and Niacinamide Serum! Brightens, Hydrates And Reduces Skin Blemishes! Vegan, Paraben Free & Cruelty Free!
Amazon.com
5.0
$27.99 $29.80
The Ordinary Facial Treatment Set! Includes Vitamin C Cream, Hyaluronic Acid Serum and Niacinamide Serum! Brightens, Hydrates And Reduces Skin Blemishes!...
-19%
2 PCS Bee Balm Lip Balm Honey Pot, Honey & Strawberry Lip Mask Propolis Moisturizing Lip Balm with Stick - Hydrating Prevention Dry and Cracked Lip Scrubs Exfoliato Lip Wrinkle Skin Care Products
Amazon.com
4.0
$7.99 $9.95
2 PCS Bee Balm Lip Balm Honey Pot, Honey & Strawberry Lip Mask Propolis Moisturizing Lip Balm with Stick - Hydrating Prevention Dry and Cracked Lip Scrubs...
-37%
Hydrating Moisturizing Lip Glow Oil, Nourishing Glossy Transparent Plumping Oil, Non-sticky Tinted Toot Lip Balm for Lip Care
Amazon.com
4.0
$4.39 $6.99
Hydrating Moisturizing Lip Glow Oil, Nourishing Glossy Transparent Plumping Oil, Non-sticky Tinted Toot Lip Balm for Lip Care
BAIMEI Cryotherapy Ice Roller and Gua Sha Facial Tools Reduces Puffiness Migraine Pain Relief, Skin Care Tools for Face Massager Self Care Gift for Men Women - Pink
Amazon.com
4.0
$7.98
BAIMEI Cryotherapy Ice Roller and Gua Sha Facial Tools Reduces Puffiness Migraine Pain Relief, Skin Care Tools for Face Massager Self Care Gift for Men Women...
Face Scrubber, Facial Exfoliator, Face Scrub Brush, Soft Face Brush, Silicone Facial Cleansing Brush, Face Exfoliator Blackhead Acne Pore Cradle Cap Face Wash Brush for Deep Cleaning Skin Care 4 Pack
Amazon.com
4.0
$4.59
Face Scrubber, Facial Exfoliator, Face Scrub Brush, Soft Face Brush, Silicone Facial Cleansing Brush, Face Exfoliator Blackhead Acne Pore Cradle Cap Face...
-43%
QUSTERE Pimple Patches for Face, Hydrocolloid Acne Patches, Cute Star Zit Covers, Colorful Spot Stickers with Tea Tree, Salicylic Acid & Cica Oil| 3 Sizes (10mm, 12mm & 14mm) |200 Count
Amazon.com
4.0
$5.64 $9.99
QUSTERE Pimple Patches for Face, Hydrocolloid Acne Patches, Cute Star Zit Covers, Colorful Spot Stickers with Tea Tree, Salicylic Acid & Cica Oil| 3 Sizes...
e.l.f. Skin Holy Hydration! The Essentials Mini Kit, Cleanser, Toner & Moisturizer for Hydrated & Balanced Skin, TSA-Friendly Sizes
Amazon.com
5.0
$15.00
e.l.f. Skin Holy Hydration! The Essentials Mini Kit, Cleanser, Toner & Moisturizer for Hydrated & Balanced Skin, TSA-Friendly Sizes
-48%
COSRX Snail Mucin 96% Power Repairing Essence 3.38 fl.oz 100ml, Hydrating Serum for Face with Snail Secretion Filtrate for Dull Skin & Fine Lines, Korean Skincare
Amazon.com
5.0
$12.99 $25.00
COSRX Snail Mucin 96% Power Repairing Essence 3.38 fl.oz 100ml, Hydrating Serum for Face with Snail Secretion Filtrate for Dull Skin & Fine Lines, Korean...
Amazon price updated: December 6, 2024 8:45 pm
50Pcs/Box Acne Needle Disposable Acne Needles Fat Grain Beauty Skin Care Tool Blackhead Remover Needle
Aliexpress
$3.67
50Pcs/Box Acne Needle Disposable Acne Needles Fat Grain Beauty Skin Care Tool Blackhead Remover Needle
2 In1 Painless Auto Skin Tag Mole Wart Removal Kit Cleaning Tools Face Skin Care Body Wart Dot Treatments Remover Beauty Health
Aliexpress
$5.16
2 In1 Painless Auto Skin Tag Mole Wart Removal Kit Cleaning Tools Face Skin Care Body Wart Dot Treatments Remover Beauty Health
-30%
4cm*150cm Roll Silicone Scar Sheet Painless Scar Repair Tape Scar Removal Strip for C-Section Keloid Surgery Burn Acne Skin Care
Aliexpress
$4.24 $6.06
4cm*150cm Roll Silicone Scar Sheet Painless Scar Repair Tape Scar Removal Strip for C-Section Keloid Surgery Burn Acne Skin Care
-30%
5-IN-1 RF Radio Frequency EMS Electroporation LED Photon Beauty Device Skin Lifting Tighten Anti-Wrinkle Skin Care Face Massager
Aliexpress
$11.52 $16.46
5-IN-1 RF Radio Frequency EMS Electroporation LED Photon Beauty Device Skin Lifting Tighten Anti-Wrinkle Skin Care Face Massager
20G Anti-Drying Crack Foot Cream Heel Cracked Repair Cream Banana Olie Moisturizing Removal Dead Skin Hand Feet Smooth Care
Aliexpress
$2.66
20G Anti-Drying Crack Foot Cream Heel Cracked Repair Cream Banana Olie Moisturizing Removal Dead Skin Hand Feet Smooth Care
-27%
DRS 540 Face Roller 0.5/0.25/0.3mm Needles Titanium Mezoroller Micro Needle Roller for Skin Care Hair-loss Treatment
Aliexpress
$1.17 $1.62
DRS 540 Face Roller 0.5/0.25/0.3mm Needles Titanium Mezoroller Micro Needle Roller for Skin Care Hair-loss Treatment
Skin Tag Removal Kit Home Mole Wart Puntos Negros Remover Equipment Micro Skin Tag Removeal Tool Easy To Clean Skin Care Tool
Aliexpress
$4.18
Skin Tag Removal Kit Home Mole Wart Puntos Negros Remover Equipment Micro Skin Tag Removeal Tool Easy To Clean Skin Care Tool
-45%
Electric Eye Massager Eye Skin Lift Anti Age Wrinkle Skin Care Tool Vibration Hot Massage Relax Eyes Photo Therapy Beauty Tools
Aliexpress
$19.46 $35.39
Electric Eye Massager Eye Skin Lift Anti Age Wrinkle Skin Care Tool Vibration Hot Massage Relax Eyes Photo Therapy Beauty Tools
التعليق

Leave a reply

Aysim
Logo
Compare items
  • Total (0)
Compare
0